Rehberlik Turleri (Alana Gore)
Egitsel Rehberlik: Akademik basari, calisma aliskanliklari, sinav kaygisi, okul uyumu. Mesleki Rehberlik: Kariyer secimi, meslek tanimlari, is bulma becerileri. Kisisel-Sosyal Rehberlik: Ozguven, stres yonetimi, kisilik gelisimi, sosyal beceriler, aile iliskileri.
Rehberlik Turleri (Isleve Gore)
Onleyici Rehberlik: Sorun ortaya cikmadan once mudahale. Gelisimsel Rehberlik: Normal gelisim surecini destekleme. Iyilestirici (Kriz) Rehberlik: Sorun ciktiktan sonra cozum odakli mudahale. Uyum Saglayici: Yeni ortama uyum (okul degisikligi vb.).
Psikolojik Danisma - Temel Ilkeler
Gizlilik: Bilgiler gizli tutulur (istisna: zarar verme riski). Kabul: Danisani olduğu gibi kabul etme. Saygi: Bireyin degerlerine saygi. Empati: Danisanin duygu ve dusuncelerini anlama. Gonulluluk: Danisanin istegi ile baslar.
Rogers - Danisan Merkezli Terapi
Temel Goruş: Insan dogasi gereği iyidir, kendini gerceklestirme egilimindedir. 3 Temel Kosul: 1) Empatik anlayis, 2) Kosulsuz kabul (olumlu saygi), 3) Saydam olma (ictenlik). Amac: Danisanin kendi cozumlerini bulmasi.
Adler - Bireysel Psikoloji
Temel Kavramlar: Asagilik duygusu, ustunte duygusu, yasam stili, sosyal ilgi, dogum sirasi. Asagilik Kompleksi: Asagilik duygusunun asiri boyutlara ulasmasi. Telafi: Eksiklikleri giderme cabasi. Yasam Gorevleri: Is, sevgi, toplum.
ABCDE Modeli (Ellis - ADDT)
A (Activating Event): Harekete geciren olay. B (Belief): Inanc, dusunce. C (Consequence): Duygusal/davranissal sonuc. D (Dispute): Irrasyonel inancın sorgulanmasi. E (Effect): Yeni, rasyonel etki. Problem A degil, B'dir (inanclar).
Ilgili Konular
Sikca Sorulan Sorular
Alana gore: Egitsel (akademik), Mesleki (kariyer), Kisisel-sosyal rehberlik. Isleve gore: Onleyici (sorun oncesi), Gelisimsel (normal gelisimi destekleme), Iyilestirici (kriz mudahalesi). Ideal yaklasim onleyici rehberliktir.
1) Empatik anlayis - danisanin ic dunyasini anlama. 2) Kosulsuz kabul (olumlu saygi) - danisani yargilamadan kabul etme. 3) Saydam olma (ictenlik) - danisman kendi duygularini saklamadan davranmasi. Bu kosullar terapotik iliski icin gereklidir.
A=Olay, B=Inanc, C=Sonuc, D=Sorgulama, E=Etki. Problemler olaydan (A) degil, inanclardan (B) kaynaklanir. Irrasyonel inanclar sorgulanarak (D) daha saglikli duygusal sonuclar (E) elde edilir. "Herkes beni sevmeli" gibi inanclar irrasyoneldir.